Amalalaya
HEIMWÄRTS ZU DIR
„Der Weg liegt in uns, nicht in Göttern,
noch in Lehren, noch in Gesetzen.
In uns ist der Weg, die Wahrheit und das Leben.“ C.G. Jung
Wenn ich etwas wirklich in der Ganzheit sehe, kann ich es nur lieben.
Ch. Indermühle
1:1 Begleitung
Ich schaffe und halte Räume, in denen du eingeladen bist, mit allem, was dich ausmacht, da zu sein. Mein Anliegen ist es, Dir Halt und Sicherheit zu geben, so dass darin ein Vertrauen und eine Freiheit erwachsen kann, in der Du Dir selber mehr und mehr wahrhaftig begegnen kannst. Mir liegt es am Herzen, Dich so zu begleiten, dass Du Dich selbst in Deiner Vielfältigkeit und Komplexität mehr und mehr kennen und auch verstehen lernst, was aus meiner eigenen Erfahrung immer mit einhergeht mit tieferem Mitgefühl und - wenn ich auf den Grund gefühlt habe - mit Liebe. So ist der wesentlichste Bestandteil meiner Begleitung, Dich darin zu unterstützen, tiefer in Kontakt und in Begegnung zu treten mit all Deinen unterschiedlichen Aspekten und Anteilen in Dir. Heimwärts zu Dir. Eine Grundausrichtung von mir ist immer, dass Deine Essenz, Dein UreigenesDuSein noch klarer fühlbar werden darf. Zudem bin ich besonders hellfühlend, was Themen von Bindungs- und Entwicklungstrauma angeht - da werden wir immer wieder Schichten berühren und uns langsam näher tasten - um Bewusstheit, Licht und Heilung hinein fliessen zu lassen. (wenn Du mehr lesen möchtest, siehe unten) Ablauf einer Sitzung: 1: Das schaffen eines geschützten, sicheren Raumes, in dem Du Dich willkommen fühlst. 2: Die Einladung, tiefer mit Dir selbst in Kontakt zu treten, immer über das, was jetzt gerade hier wahrnehmbar ist. 3: Wir schauen gemeinsam, was heute Fokus und Thema sein darf, zu was Du ein "Ja" verspürst, in welche Richtung Du forschen möchtest. 4: Ich führe Dich klar und sicher, so dass Du Dich ganz Deinem Fühlen und Sein hingeben kannst. Dabei ist mein Fokus darauf gerichtet, Dich liebevoll im heilsamen Selbstkontakt zu halten - mit all dem, was jetzt gerade da ist. 5: Es ist meine Aufgabe, Dich sicher zu führen, das heisst, auch so zu intervenieren, dass Deine Integrität und der heilsame Fokus erhalten bleibt. Dabei wähle ich verschiedenste Tools, die gerade am dienlichsten sind. 6: Ich bin verantwortlich, dass ich Die Sitzung "rund" schliesse und mit Dir schaue, wie Du nun mit dem Thema weiter gehen willst in Deinem Alltag.
EssenzEntfaltung
Deine Visionen werden nur klar werden, wenn du in dein eigenes Herz schaust. Wer ausserhalb schaut, träumt; wer im Innern schaut, erwacht.
C.G. Jung
Für was hat sich Deine Seele hier in diesem Leben inkarniert? Was ist Deine innerste Essenz, Dein Wesen? Was ist es, was Du durch Dein Sein hierher bringst? Wie würdest Du Dich fühlen, wenn Du ganz aus Deinem Innersten heraus Leben und Wirken könntest? Mit Freuden unterstütze ich Dich darin, tiefer in Dich zu forschen und aus Deiner Tiefe und Deinem Inneren die Antworten aus Dir aufsteigen zu lassen, die Dir jetzt dienlich sind, um Deine nächsten Schritte zu gehen auf Deinem Weg.
Bindungs-und Entwicklungstrauma
Die Wunde ist der Ort,
an dem das Licht
in Dich eindringt.
Rumi
Gibt es Gefühle, die Dich immer wieder überkommen und Du nicht genau weisst, woher und weshalb? Plagen Dich unbestimmte Ängste oder undefinierbare Gefühle von Unwohlsein? Fühlst Du Dich manchmal wie abgetrennt von Dir selbst und/oder der Welt? Kennst Du das Gefühl, dass Dir einfach die Energie fehlt und die Lebensfreude, dass alles sich einfach nur anstrengend anfühlt? Gibt es Schmerzen oder Körpersymptome, die immer wieder kommen und Du nicht mehr weisst, was Du noch ausprobieren sollst, damit sie weniger werden? Gibt es Themen in Deinem Leben, wo Du das Gefühl hast, es „einfach nicht auf die Reihe zu kriegen“? Kennst Du es, dass in Beziehungen scheinbar immer wieder die gleichen Situationen auftauchen, Du immer wieder in ähnliche Konflikte oder auch Rollen gerätst? Hast Du schon so viel ausprobiert und es scheint einfach nichts zu helfen? … ich könnte die Liste unendlich verlängern… Meine Erfahrung ist es, dass oft, wenn wir es wagen, tiefer unter die Symptome zu schauen, wir zu ganz grundlegenden Dynamiken und Situationen aus unserer Kindheit geführt werden - immer wieder auch in den pränatalen und sehr frühkindlichen Bereich. Ich wage fast zu sagen, dass immer, wenn wir von (egal welchen) Symptomen geplagt werden, darunter Erfahrungen von ungesunder Beziehungsdynamik in unserer Kindheit verborgen liegen. Dieser Bereich von Bindungs- und Entwicklungstrauma ist leider noch recht unbekannt und wir oft noch ausser Acht gelassen - was dann heissen kann, dass wir jahrelang in Therapie gehen und auf unterschiedlichste Art versuchen, uns doch endlich zu ändern - und es doch nicht nachhaltig gelingt - was äusserst frustrierend sein kann. Ich werde mit Dir Deine Dir eignen Ressourcen finden und aufbauen, so dass ein tragender Boden entsteht, auf dem in heilsamer Weise Traumaschichten berührt werden können. So ist es mir ein Anliegen, Dir einen tragenden und haltenden Raum zu geben und Dich achtsam darin zu begleiten, den tieferliegenden Schichten in Dir Schritt für Schritt zu begegnen und in Kontakt zu kommen mit Anteilen in Dir, die sehr viel er - tragen mussten und z.T. grosse innere Not erfahren haben. Das Zeit meiner Begleitung ist immer, dass Du lernst, Dich selbst mehr und mehr heilsam begleiten zu können und auf respektvolle und einfühlsame Weise mit Dir selbst Deinen Heilungsweg gehen kannst.
Klangliege & Körperarbeit
Nada Brahma - die Welt ist Klang
Indisch
Die Behandlung auf der Klangliege ist eine Einladung zu tiefer Regeneration und Harmonisierung Deines ganzen Systems. Das besondere ist, dass die Schwingungen der Klänge über die Vibration des Klangkörpers direkt auf Deinen Körper übergehen, da Du direkt auf dem grossen Resonanzkörper der Klangliege liegst. Die Schwingungen lassen auch die Zellflüssigkeit in deinem Körper mitschwingen. Das Instrument ist über drei Oktaven gestimmt, die eine Hälfte als Monochord, die andere Hälfte in Tamburastimmung. Die 64 Saiten geben im Zusammenspiel einen tragenden und durchgehenden Klangboden, der ein tiefes Gefühl des Getragenseins und der Geborgenheit auslöst. Je nach Deinem Bedürfnis und Deiner Befindlichkeit kann die Klangliege sehr leise und sanft gespielt werden oder die Schwingungen können sich zu Klangwellen mit hoher Intensität steigern, um dann wieder abzuklingen und sanfter zu werden. So ergibt sich ein Tanz von Klang & Schwingung mit Deinem Körper und Deinem ganzen System. Die Klangliegebehandlung ist sehr unterstützend, wenn Du Dir wünschst, durchlässiger zu werden, den Gefühlskörper mehr zu öffnen und mehr Transparenz zu erleben in einem gleichzeitigen „grösseren“ Gehaltensein. Eine erdende und entspannende Fussmassage zum Ankommen und/oder das Ausrichten Deines Körpers durch sanfte Mobilisation zu Beginn der Behandlung kann das Eintauchen noch wunderbar ergänzen und unterstützen, wenn Du dies wünschst. Auch eine Kopf –oder Handmassage kann sehr wohltuend wirken.
Das Wirken direkt am und mit dem Körper kann manchmal sehr unterstützend sein und die inneren psychischen und seelischen Prozesse ergänzen und bereichern. Du darfst dabei entspannen und wahrnehmen, während ich mit unterschiedlichen Tools von Massagetechniken, passiver Bewegung und Mobilisation an und mit Deinem Körper arbeite. Bei der Körperarbeit ist oft ein Fokus, die Strukturen durchlässiger werden zu lassen, Blockaden zu lösen und Energien auszugleichen. Der Körper wirkt auch immer regulierend auf Aktivität oder Entspannung - so kann die Körperarbeit auch hilfreich sein, um das ganze System zu Regulieren und in einer grössere Harmonie zu balancieren. Die passive Entspannung und Mobilisation ist zudem ein wunderbares Erfahrungsfeld, um zu üben, loszulassen, zu Vertrauen und sich hinzugeben.
